阳光杯始于2004年，是上海各高校MBA同学以运动相聚的校际赛事。复旦等院校曾接力承办；比赛之外，也是认识同学、交流合作的机会。
2026年迎来第23届。本届设足球、男篮、女篮、羽毛球、乒乓球、拔河、啦啦操和健美。和同学合练、为队友助威，让课堂之外多一份默契。
选择项目直达介绍，不用从头翻到尾。
每个队分别联系，领队或咨询联系人微信二维码可在本队入口查看。
传接、跑位，把默契踢出来。
进攻需要接应，防守需要补位。前锋、中场、后卫和守门员，各有让球队变得更好的方式。
场地：一号场地
分组表另列同组海事队，但赛程表未列复旦对海事的比赛时间；这里仅展示手册已列场次，待领队补充确认。
依据手册第9、20–23页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
一起跑位，也一起补位。
一次助攻、一个篮板、一轮防守，都是团队的得分机会。带上你擅长的位置，来找能配合的队友。
场地：木地板场地
依据手册第11、29–33页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
接到球，就大胆出手。
运球突破、传球接应、投篮得分，在一次次攻防中建立默契。欢迎有兴趣的同学先和领队聊聊。
场地：一号场地①（非木地板）
晋级后的四分之一决赛、半决赛和决赛安排在11月8日19:00–20:55，具体场次由小组成绩决定。
依据手册第12、37–38页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
单打有锋芒，双打有默契。
既有一个人的攻守，也有两个人的轮转。不同单项的队员共同出战，把平时练的好球打成团队成绩。
场地：一号场地
半决赛、决赛日期待复核：总日程写11月8日，羽毛球附件写10月8日。请以组委会后续确认为准，不据此自行安排行程。
依据手册第15、48–49页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
一板一板，把比赛打扎实。
发球、接发球、相持，每一分都有变化。擅长单打或双打，都可以与队友一起为复旦争取团体成绩。
场地：一号场地，红光体育运动中心
分组表另列同组高金队，但赛程表未列复旦对高金的比赛时间；已列两场不是完整对阵清单，待领队补充确认。
依据手册第13、43–44页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
往同一个方向，一起使劲。
从握绳、站位到统一发力，把全队的力量集中在同一根绳上。也欢迎想尝试团队项目的同学先来了解。
场地：具体赛道由领队确认
同日15:30起进入淘汰赛，决赛时段为16:10–16:25；晋级后具体场次由比赛结果决定。
依据手册第18、58–59页（页脚编号）。晋级场次另行通知。
把同一个节拍，跳成全场焦点。
音乐、动作和队形共同完成一段团队表演。这是正式比赛项目，与场边助威不同，需要一起打磨整齐度和表现力。
场地：暂定三块羽毛球场
以上为整个项目时段，不是复旦队的具体登场时刻。
依据手册第17、54–56页（页脚编号）。具体登场与集合时间由本队领队通知。
把训练的坚持，带到舞台上。
通过形体和动作展示训练成果。对健美比赛有兴趣的同学，可以先与领队交流训练情况和舞台准备。
场地：暂定三块羽毛球场
以上为整个项目时段，不是复旦队的具体登场时刻。
依据手册第19、62–63页（页脚编号）。具体登场与集合时间由本队领队通知。
项目赛制、报名人数和截止日均按2026年9月29日手册更新。各队内部收集时间由领队通知；具体场次如有调整，请留意本队消息。
想来助威、拍照，或做现场协助？联系你想支持的队伍，一起约好赛场见。
不用在网页填写个人资料。
参赛资格、合练和名单，由各项目领队对接。
面向赛事手册列出的管理类、经济类专业学位硕士研究生，EMBA明确纳入MBA方向。学籍以学信网在籍状态为依据，退役运动员不在本次活动参与范围；拔河另接受学院（中心）在职教师。
仅限2026级新生：学信网暂查不到时，按要求提供录取通知书和学生卡，之后补交学籍在线验证报告。参赛另需最近6个月体检报告或健康状况承诺书。
学生报名免费
联系本项目领队，确认训练与名单。身份证件、学籍、照片等资料由领队私下收集，不在公开页面填写。
手册列出的专业范围：
报名时，请按本队领队要求提供基本信息、学籍证明和参赛所需照片。2026级新生的补充材料见上方说明。
各队领队统一核验和提交报名材料。证件、学籍和健康资料请通过领队指定的私密渠道提供，不要发在公开群里。
赛事时间为2026年10月18日至11月8日。
各项目中的「复旦赛程」单独列出本校已公布场次。
男子七人制足球、男子五人制篮球、女子3×3篮球、乒乓球、羽毛球。
三项报名截止均为10月19日，比赛在11月8日进行，因此晚于总赛期开始日。
比赛场馆为红光体育运动中心，比赛时刻均为北京时间。具体场地与集合安排请留意本队通知。
请提前联系领队，留出组队时间；复旦队内收集时间以各队通知为准。
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羽毛球半决赛与决赛：总表列11月8日，项目附件列10月8日，二者不一致，等待组委会确认。足球与乒乓球部分同组对阵也未排全，具体见项目卡片。
以上是赛事整体安排，不代表复旦队在每个时段均有比赛。
来自本届抽签分组表，院校名称沿用表内简称。签位与出场顺序不是具体比赛时间。
已公布领队的项目可直接联系；其他项目可先加 Tony 咨询。
选择对应项目，和队友约好下一次见面。
八个项目分别联系对应领队。
公布后，在手机上长按二维码识别；电脑上可用微信扫一扫。
简单介绍班级、项目基础和可参加时段。
学生报名免费。暂未公布领队的项目可先联系 Tony 咨询。
学籍等个人材料如需核验，请按领队指定的私密方式提供。
欢迎品牌、校友企业与热爱运动的伙伴，
支持复旦队的训练和参赛。
一套队服、一批补给、一组记录比赛的照片，都能成为对队伍实实在在的支持。欢迎提供物资、服务，或沟通其他赞助合作方式。
本区面向复旦参赛队伍的赞助合作，与学生报名分开对接。
想好好比赛，也想认识队友。
有不确定的地方，先和本队领队聊聊。
学生报名免费。联系本项目领队，确认报名、训练和参赛名单。
EMBA明确在本届参赛资格范围内。仅限2026级新生：学信网暂时查询不到的，可按要求提供录取通知书与学生卡，待可查验后补交学籍在线验证报告。其他专业需在手册列出的范围内。
没有比赛经验可以先向领队说明基础和时间，再确认是否适合参赛。正式参赛受在读专业学位硕士等资格要求约束；拔河项目学院（中心）在职教师也可参与。校友及其他同学可联系队伍了解助威与志愿协助安排。退役运动员不在本次活动参与范围。
羽毛球、乒乓球每名队员最多兼报两项。跨项目需分别与领队核对时间。按手册总则，赛前30分钟检录；羽毛球、乒乓球以整场团体赛的开赛时间为准，不按个人单项的开赛时间计算。足球总则与附件的检录分钟数不同，请提前与本队领队确认集合时间。
足球领队 C.Jay、女篮领队 llu、拔河领队 Seth 的微信二维码已公布。其他项目可先添加咨询联系人 Tony 的微信，了解报名情况；正式领队联系方式会陆续更新。
赛事与参赛规则依据《第二十三届MBA阳光体育赛事赛事手册0929》（2026年9月29日）及配套报名模板；赛事沿革和宣传图取自本届邀请函。手册存在的排期差异已在对应项目注明。页面更新：2026年9月29日。